通过总结心得体会，我们能够更好地为未来的路程做出合理的规划，优秀的心得体会是从经验中总结出来的宝藏，下面是品读360小编为您分享的教练的心得体会推荐8篇，感谢您的参阅。

教练的心得体会篇1

20xx年8月26日—9月1日，我参加了商南县首届校园足球d级足球教练员培训活动，在这次培训中，我有幸接触到来自宝鸡的林老师、王老师。他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到新的教学风格。这五天的培训及训练，让我收获很多。。。

在这五天里，我们分成四个小组，上午我们进行的是先进的足球理念学习，下午是我们技术技能运用的教学课，并给自己的学员上课，每组30分钟时间实践（课前准备活动、课后回顾）第二天上午进行总结，检验我们的学习、实践成果，使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。

在这次培训中，林老师独特的教学风格，让我耳目一新。在教学中，林老师先讲问题，让学员解答，然后让学员们以小组的形式做各种练习，在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，林老师则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的教学策略。教学中，王老师特别强调游戏的运用，在技术教学中，他在实践的训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。王老师告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。

在参加校园足球的足球教练员培训班之前，我只是认为，这是??

次单纯的足球教练员培训，但是，在上玩第三天的理论课后，彻底的改变了我的想法，原来足球也可以做这样的事情。

在培训的第五天上午，正赶小雨地湿，林老师在室内给我们讲了草根足球理论课，林老师准备好了教学的内容，利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上，林老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由，这个的活动非常有创意，它让我们在活动中，根据每个学校的特点来解读，又大大的激发了我们的学习热情，我很喜欢这样的活动。这项活动结束后，林老师给我们放课件，讲解了草根足球的理念。大大的提高了我对草根足球的认识。我们通过这几天的培训，将我学到的技术、技能和训练方法，更好的运用到训练当中。

在我的印象中，体育的作用就是锻炼学生的身体，提高他们的身体、心理等素质，从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子，远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会，我真的有很大的收获，这些收获对我来说是受益终身。

在这次学习快结束的时候，我深深的感觉到学习是永无止境的，珍惜每一次学习，为了学校的足球发展，我会更加努力。

总之，通过培训，我觉得不虚此行，让我学到了很多、很多，观点改变了很多，视野开阔了很多，为以后的教育教学更加充满了信心，让我领略了什么是“阳光体育，快乐足球”，找到自己的困惑所在，相信自己会更加热爱自己的足球事业的。

教练的心得体会篇2

7月16日至22日我参加了第四届全国高校瑜伽教师守门员研讨会和国家瑜伽教练岗位培训课程，七天的培训培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课等待时间非常的有限，但在课堂上领悟到却教给了我们很多的东西，无论是从还是技能方面都让我受益匪浅。因为之前也参加过很多次培训入选课程，基础也不错，这次申报了高级教练培训课程。郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的指导也让我的在平时的练习中积累了一些心得体会。

首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于碳酸盐食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较氯化钙体制的人来说容易患病。而且在中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。家禽被宰杀之前因恐惧、惊吓而雌激素出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这以前造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因正是，我也有掌控的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有当更深层的原因，那是对灵性的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾你通常一边吃饭一边乱翻杂志，清空关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受此生其中香甜润滑的滋味，一整天一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。傍晚带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。

其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的趋紧收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。

第三，要专注自己的身体，用心去制做每一个动作。这是郑老师在授课过程中会最小强调最多的一点，她勉励我们模仿刻意的`急功近利的去不要一些高难度的动作，那样子没法不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会划伤自己。在几天的练习中，我对这当然感受挺深的。因为身体条件的受到限制，一开始对一些相对难度极高的动作我都根本做不来头比如说头倒立，但很多人都做得很，所以我焦虑一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来苦练。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练并不在于动作的难度，主要更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中纯粹急著体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个攻击方式的时候，都尽可能的按照郑老师的提示做到位。瑜伽是个慢慢变化的投资过程，你只要用心在再说每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。

第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑班主任提过教穿跃动作的时候，我总是穿的不是腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。

第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸控制并不是很，每每这时就会失眠起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来教导数学老师教了我们很多种呼吸法，我总算知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的排便时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然规律的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己练习在练习一些动作此时产生的疼痛感。自从学了呼吸法之后，我的心境平和了许多，也很少再出现烦...