方案的制定可以帮助我们更好地与合作伙伴和参与者进行沟通和协调，一个充满乐趣的活动方案可以增加参与者的参与度，品读360小编今天就为您带来了老年健康操活动方案6篇，相信一定会对你有所帮助。

老年健康操活动方案篇1

一、名称：

忆峥嵘岁月，看晚年幸福

二、主题：

凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福

三、目的：

扩大老人的人际关系网；提供机会让老人交流和沟通；丰富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。

四、对象：

入住爱之家的老人自愿报名。

五、人数：

6到8人一组，每次2到3组。

六、时间：

每周五下午3:00到5:00

七、地点：

多功能厅

八、用具：

(待定)

九、流程：

第一周：

1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。

2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，规定时间五分钟左右。

第二周：

1、老年养生讲座30分钟左右。

2、根据讲座内容按小组进行知识竞答20分钟，并评出优秀小组，发小礼物作为奖品。

3、教老年人做一些养生操，例如五禽戏、八段锦、养生舞蹈、经络操等。

第三周：

1、重温一下第二周的养生操。

2、做游戏(任选一到两项)：

(1)玩索尼游戏机

(2)你我的歌(20到30分钟)：每位老人写两到三首自己会唱的歌，然后放一起抽签，唱自己所抽到的曲目，如果不会唱，可以现场求助，本组的人会唱本组接着唱，如果其他小组人员会唱由其他小组人员唱，但这位老人将归那个小组，最后小组人最多组获胜。

(3)成语接龙(20到30分钟)

(4)青蛙跳水(20到30分钟)：

老人围着坐，第一个人开始说：“一只青蛙”，第二个人：“一张嘴”，第三个人：“两只眼睛”，第四个人：“四条腿”，第五个人：“扑通，跳下水。”第七个人：“两只青蛙”，以此类推。

(5)小猴卖东西(20到30分钟)：女的一元，男的5角，主持人说多少钱，各组老人在最短的时间里拼出相应的价钱。

(6)你来绘画我来猜：2人一组

(7)相反对对碰，例，主持人说向左转，老人就做相反的动作。

十、备注：

1、服务人员要热情耐心；活动过程中如有老人不好意思，或忘词、跑掉等，要给予鼓励，增强其信心。

2、如果活动提早结束，鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加活动、比赛的老人也可以一起互动，一起交流。

3、活动中老人情绪太激动可能会产生头晕、胸闷、晕倒等现象，我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有医护人员。

老年健康操活动方案篇2

生命无价，健康第一。为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式。为了让中老年朋友能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，将举办一场“中老年人春季保健知识讲座”，在镇区内营造“人人关注健康、享有健康、人人享受健康”的氛围。

一、讲座时间

20xx年5月3日上午9:00—11:00。

二、讲座地点

余东镇社区教育中心三楼多功能会议室

三、参加人员

镇区中老年居民

四、主讲内容

随着人们生活水平的不断提高，如何以健康的生活方式获得最佳的生活质量显得尤为重要。主要讲解春季中老年人常见病有哪些，心脑血管疾病、糖尿病等发病特点是什么，如何防治慢性支气管炎、冠心病、高血压、心脑血管等疾病，如何合理用药,日常生活中饮食应该注意哪些,日常生活中应该养成哪些生活习惯,如何改增强机体免疫功能，促进新陈代谢,如何改善畏寒的现象，促进病体康复,健康对每个家庭来说都是至关重要的，注重日常保健，活到百岁不是梦。今后镇区将经常性地举办适合中老年人的保健知识讲座，普及防病抗病知识，提高居民的生活质量。衷心地祝愿镇区每位中老年居民们都能够健康长，积极参与镇区建设，为镇区的和谐稳定增光添彩。

老年健康操活动方案篇3

为协同推进健康中国和积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，根据岳阳市卫生健康委员会《关于转发组织开展20xx年全国老年健康宣传周活动文件的通知》（岳卫函〔20xx〕97号）文件精神，现就做好我区20xx年老年健康宣传周活动制定如下实施方案：

一、活动主题

改善老年营养，促进老年健康

二、活动时间

20xx年7月25日——20xx年7月31日

三、活动内容

（一）宣传老年健康政策

宣传推进健康中国建设和积极应对人口老龄化国家战略精神。包括：老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务政策及老年健康服务政策。

（二）宣传老年健康科普知识

结合老年人特点，通过老年健康教育科普视频等多种方式，宣传疫情防控、疫苗接种、中医养生保健、运动健身、老年常见病和慢性病防治、康复护理、心理健康、伤害预防、应急救助等科学知识。宣传“老年健康达人”事迹，发挥健康示范带动作用。

（三）宣传老年营养健康知识

参照《中国居民膳食指南（20xx）》中“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”内容，通过老年人营养健康教育主题海报和科普视频等方式，广泛宣传老年营养健康知识，引导老年人形成营养健康的生活方式。

四、活动形式

1.开展宣传活动。充分发挥传统媒体和新媒体的优势，利用微信公众号、抖音等网络平台，开展语言生动、图文并茂、互动性强的宣传活动。通过制作宣传展板、播放电子宣传屏、张贴海报标语、发放科普手册等方式，向群众介绍老年健康科学知识和老年健康服务政策。

2.开展健康讲座。各医疗卫生机构特别是区人民医院要下到养老院、敬老院为老年人进行现场专家咨询、爱心义诊，并开展以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的健康讲座。

3.基层医疗卫生机构要结合老年人健康管理等基本公共卫生服务项目，加大宣传力度，扩大知晓面，实现宣传活动进机构、进社区、进家庭。

五、工作要求

1.加强周密部署。各医疗卫生机构要高度重视，周密部署，围绕“改善老年营养，促进老年健康”活动主题，明确活动要求，通过老年人喜闻乐见的形式开展各类宣传活动，确保活动取得实效。

2.丰富科普内容。各单位在宣传老年营养健康知识、老年健康政策和科学知识的同时，可以结合全国老龄工作委员会办公室《关于开展老年口腔健康促进行动的通知》（全国老龄办函〔2021〕32号）工作要求，开展老年口腔健康促进行动，并就高血压、糖尿病、阿尔茨海默病等老年多发病、常见病的预防与...